Gyógytornász, sportrehabilitációs tréner

Justin Napsugár

Justin Napsugár

A mozgás maga az élet... kortól függetlenül!

2024. február 05. - Justin Napsugár, gyógytornász, rehabtréner

 

a_mozgas_maga_az_elet_nem_csak_azert_mert_minden_ami_el_az_mozog_azert_is_mert_a_mozgas_utjan_szerzett_tapasztalat_rengeteg_dolgot_tanithat_neked_az_elet_mas_teruleteirol_is_ha_kepes_vagy.png

Mondják, hogy a húszas évek meg a főiskolás idők a legszebbek. Számomra az egyik legküzdelmesebb időszak volt, amihez mondjuk nyilván hozzájárultak olyan körülmények is, amik miatt nem tudtam felszabadultan megélni ezeket az éveket.

Az az energia és felszabadultság, amit most élek meg, korántsem volt mindig velem.

Rengeteg beszólást, rossz "viccet", megalázást kaptam amiatt, hogy míg mások a korosztályomból vagy akár nálam kicsit idősebbek is kicsattantak az élet-energiától, addig én csak lézengtem.

 

De nem baj... Mindez kellett ahhoz, hogy most viszont sokkal jobb állapotban legyek, mint a korosztályom vagy akár a nálam fiatalabbak.

 

Emellett viszont kellett ahhoz is, hogy tiszteljem és megértsem azokat is, akik tízen-, huszonévesen jönnek el hozzám és fáradtak, leharcoltam, komoly nehézségként élnek meg másoknak gyerekes gondnak titulált dolgokat és netalántán fájdalmaik is vannak.

Természetesen ugyanolyan segítséget nyújtok a 40 pluszos korosztálynak is, de teljes mellszélességgel hirdetem, hogy a fájdalom, a fáradtság; a traumák, amiket megélünk, a megszerzett tapasztalatok mennyisége és mélysége nem korfüggő!!!

Ha valaki fiatalon lesz önálló és sikeres, megkapja, hogy biztos anyuci, apuci segített, hiszen az elképzelhetetlen, hogy önerőből érte ezt el ; hogy kicsit gyorsabban kellett és sikerült felnőnie és felelősséget vállalnia magáért, mint másoknak.

 

Ha valaki tízen-, huszonévesen fáradt, megkapja, hogy lusta , gyenge sz*r és fogalma sincs, milyen volt régen.

 

Ha valakinek tízen-, huszonévesen láthatatlan egészségügyi problémái vannak, ami miatt belassult, csak néz ki a fejéből, nem adja át a helyét a buszon, béna a mozgásos foglalkozásokon, megkapja, hogy biztos drogozik vagy minden este bulizik.

 

Na és persze ez fordítva is igaz.

Ha valaki 40 felett nem szenved egészségügyi problémáktól, mozgásszervi panaszoktól, akkor nem tud becsatlakozni a panaszkodós beszélgetésekbe a gyógyszertár előtt ; a munkahelyén, ebédszünetben; az edzőterem öltözőjében.

 

Ha jobb állapotban van, mint a korosztálya, megkapja, hogy biztos azért, mert neki könnyebb, más a genetikája, több pénze van az egészségére, nincsenek családi gondjai, nem voltak még traumái vagy csak szimplán ő ilyen típus, hogy jól és könnyen viseli a dolgokat.

 

Aki csak a felszínt látja, az mindig keresi, hogy mivel bánthat, milyen bélyeget ragaszthat rád , ha gyengének lát vagy milyen kifogásokat kereshet arra vonatkozóan, hogy te miért lehetsz bizonyos dolgokban erősebb , mint ő.

 

Aki a másikat mélyebben igyekszik megismerni, bántás és magyarázat-keresés helyett inkább azt mondja: Fogalmam sincs, hogy hogyan és miért, de messze érettebb vagy a korosztályodnál.

 

A mozgás maga az élet. Nem csak azért, mert minden, ami él, az mozog.

Azért is, mert a mozgás útján szerzett tapasztalat rengeteg dolgot taníthat neked az élet más területeiről is, ha képes vagy meglátni a párhuzamot.

A mozgás számomra nem csak szakmai, hanem emberi területen is nagy tanítómesterem volt és segített fejlődni.

Sűrű és hullámzó tanulás ez folyamatosan, de semmit sem változtatnék rajta, mert a rossz dolgok nélkül nem értékeltem volna azt, ami addig természetes volt; nem lettek volna ekkora erejű mozgatórugóim és nem látnám meg a jelenlegi helyzetem mögötti utat sem .

 

Azt sem tanultam volna meg, hogy a mozgásszervi állapot - na meg persze ezzel párhuzamosan a testi-lelki-szellemi egészség , valamint a másokkal való kapcsolódás minősége - NEM KORFÜGGŐ!

Nem kell szégyellned magad, ha más állapotban vagy, mint a korosztályod, legyen az rosszabb vagy jobb.

Nem kell bagatellizálnod, ha rosszul érzed magad a bőrödben és azt sem, ha jól.

Nem kell félned felkutatni azokat a szakembereket , akik nem azt nézik, hogy a te korodban milyen állapotban KELLENE lenned, hanem arra kíváncsiak (őszintén), hogy hogy érzed magad, hova szeretnél eljutni és hogyan segíthetnének ebben.

 

Ha viszont találsz egy ilyen szakembert, megteheted, hogy kölcsönösen viszonyulsz hozzá.

 

Lásd meg benne, hogy talán azért kezel máshogy, mint , amit megszoktál, mert ő is hasonló dolgokon ment keresztül, még ha ezt nem is írja ki a homlokára és semmi nyomát nem látod rajta korábbi/jelenlegi nehézségeknek.

A bejegyzés trackback címe:

https://sunshinerehab.blog.hu/api/trackback/id/tr4818319151

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása