Belső Erők Könyve

Csak azt használd, ami működik, és bárhol a világon találtad, vidd magaddal.

Bruce Lee

Mit nyújt számodra a Chi Kung – Belső erők könyve?

Eligazodást a különböző chi kung irányzatok között nagyobb rálátást a számtalan egészségmegőrző gyakorlat alapjaira „működési elvére”.

Biztonságos, egyszerű, mindennap végezhető mozgások, amelyeket elismert mesterektől tanultam, sok évnyi chi kung gyakorlásom és tanítás tapasztalaival.

Videók és képek, segítségül a gyakorlatok pontos kivitelezéséhez.

Chi kung gyakorlók őszinte beszámolóit arról, hogyan segített a rendszeres gyakorlás különböző nehéz élethelyzetben, fizikai és lelki szinten egyaránt, amely megmutatja, hogy kezünkben a megoldás.

Kinek szól ez a könyv?

Időseknek, akik karban szeretnék tartani testüket olyan könnyed, lassú mozgásokkal, amik az ízületekre is kiváló hatással vannak.

Akik szenvedélybetegségből keresnek kiutat és a chi kungot gyógyulás egyik eszközéül használnák.

„A chi kung számomra mindig is lenyűgöző és misztikus volt. Amióta 10 éve megismerkedtem vele, és művelem, oktatom, rájöttem, hogy mennyire közel áll az ember természetes énjéhez, és milyen sok arca van. Ez a könyv nem csak a chi kungot magát, vagy egy konkrét chi kung stílust kíván bemutatni, hanem betekintést nyújt izgalmas sokféleségébe, mélységeibe és egyszerűen megközelíthető oldalába egyaránt. Mert a chi kung változatos és sok arca van: más oldalát használja a harcművész, hogy erősebb és kitartóbb legyen, a gyógyító, hogy a beteg gyorsabban regenerálódjon, és az is aki fejlődni akar élete különböző területein, aki meg akar világosodni, vagy aki csak meg akarja élni a harmóniát. Az érdeklődő tehát megtalálhatja a chi kungnak azt az oldalát, amelyiket be tudja fogadni és szívesen beépíti az életébe. Vagy akár beleszerethet mindegyikbe…”

Vámos Rita

alternatív mozgásterapeuta, chi kung oktató

Na de ki az a Farkas Ilona, és miért hallgassak rá?

Pedagógus és sportoktató vagyok, már pályám elején olyan könnyed mozgásformát kerestem, amely önfejlesztés is egyben. Ezt a chi kung-ban találtam meg. Elismert Mesterektől tanultam és tanulmányutakon (Peking, Shaolin, Kazahsztán, Moszkva) a mai napig rendszeresen továbbképzem magam. Külföldön és idehaza is népszerűsítetem a chi kung egészségmegőrző tornát bemutatókkal, előadással, különböző sport- és egyéb rendezvényeken. Nagy inspirációt érzek a tanításhoz, csoportokat szervezek, gyógyító terápiás munkát végzek, tanítványaim visszajelzései megerősítenek abban, hogy használható tudást adok át. Közel húsz év tapasztalatából írtam meg könyvem, ami gyakorlati kézikönyvként is használható. Célom az, hogy működő technikát adjak az olvasóim kezébe, és tanítóim tudását saját tapasztalataimmal ötvözve segítsek.

Olvass bele! – válassz egy fejezetet a könyvből

A 4. FEJEZETBŐL:
Chi kung a mindennapokban
Hogyan tedd a napi rutin részévé
a chi kungot?
– A legkisebb erőfeszítéssel…

AZ 5. FEJEZETBŐL
Egy kis energiatan
– jellemünk tükrében
„Elvakítja a düh,
nem lát a méregtől…”

A 9. FEJEZETBŐL
A női orgazmus 9 lépcsője

A 11. FEJEZETBŐL
SOS gyakorlatok
Biztonságos gyakorlatok,
amelyeket magam is szívesen
használok

Olvasói vélemények

„Farkas Ilona könyve kiváló útmutató most induló, és haladó gyakorlók részére egyaránt. Remek érzékenységgel összeállított munka, melyet szeretet és a gyakorlati tapasztaltság aranyfedezete hitelesítenek. A korábban titkok övezte chi kung gyakorlatok a 90-es években értek el hazánkba. Természetgyógyászként magam is ezt az utat választottam az egyre táguló kínálatból, mert-az élet tudományaként- az emberi lét legteljesebb szemléletét foglalja magába,legalábbis annak, aki megérti, hogy felelős saját életéért.”

Kovács Lajos | a Kerek Erdő Csikung Egyesület elnöke

„A belső erők könyve precízen, lényegre törően fogalmazza meg a számomra eddig bonyolultnak tartott Hagyományos Kínai Orvoslás rendszerét. Nagy hangsúlyt fektet a szervek és érzelmek kapcsolatára, amely rávilágít a betegségek kialakulásának megértéshez. Egyszerű gyakorlatai, segítenek az élet gyönyörű pillanatainak tudatosításában és a töretlen, örömteli gyakorlás fontosságának felismerésében. A könyv szerzőjének óriási tudása és kedves személyisége átjön a lapokon keresztül is és kedvet kap az ember a chi kung rendszer mélyebb megismeréséhez, Ilona segítségével.”

Köveskuti Tünde | Dr. Hauschka kozmetikus, természetgyógyász, ZYQ chi kung tanár

„Ez a könyv Ilona széles alapú tudására épülő, a többezer éves múltú egészségmegőrző,  -helyreállító módszerrel ismerteti meg az érdeklődőt és nagyszerű hiánypótló a már gyakorló chi kungos számára. Jómagam a mozgásszervi betegek kezelésében eredményesen alkalmazom az itt bemutatott gyakorlatokat és örömömre szolgál, hogy megszületett egy jól érthető összefoglalása ennek a hatékony mozgásrendszernek. Kívánom, hogy minden gyakorló forgassa hasznára ezt a könyvet!”

Kókai Zsuzsanna | Gyógytornász, McKenzie terapeuta

„Nagyon sok izgalmas gondolatot olvastam az egyes fejezetekben és igazán hasznos gyakorlati kapcsolatokra világítottál rá . Szerintem aki igazán foglalkozik a saját egészségével, az hasznos útravalót talál a könyvben, és ahogy többször is ismétled: az igazán fontos a rendszeres kitartó gyakorlás, hiszen ezek a finom energiák lassan, szinte észrevehetetlenül épülnek be a szervezetbe. Te az olvasó kezébe adod a megoldást ezzel a könyvvel.”

Czeglédi István | Hagyományos Kínai Orvos

„Egészségünk megőrzése elsősorban a mi kezünkben van. Nemcsak a kezünkben, hanem a tartásunkban, a légzésünkben és mindennapi, öntudatlan mozdulatainkban. Abban, hogy mire fókuszálunk, hogy miről és miként gondolkozunk. A chi kung olyan ősi módszer, amely egyszerű, könnyen elsajátítható és kitartóan végzett gyakorlataival közelebb vihet testi-lelki EGÉSZ-ségünkhöz. Ilona könyve ehhez ad hasznos, gyakorlatias, személyessége okán is hiteles útmutatót. Szeretettel ajánlom, mert hitem szerint a chi kung használatával, a gyakorlatok rendszeres végzésével hozzájárulhatunk önmagunk és világunk harmóniájához.”

Kovács Nikoletta | tanár, mentálhigiénikus

Személyes írásos hitvallásom

Csomagok

Megrendelés

Belsők erők könyve – Hogyan férjünk hozzá rejtett energiatartalékunkhoz gyorsan és
hatékonyan? című könyv megrendelése

Fontos! A lenti megrendelő űrlap csak magyarországi kiszállításra vonatkozik.

Kérdésed van? Segítek! Előfordulhat, hogy még bizonytalan vagy a vásárlásban, vagy valamit
szeretnél megtudni. Ez egy teljesen természetes folyamat vásárlás előtt. Felmerülhet olyan
kérdés, amire ezen az oldalon nem kaptál választ, akkor nyugodtan írj nekem levelet
a chipilates@gmail.com e-mail címre, és örömmel segítek neked.

Hírek